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Humedad relativa ideal en casa

Casa ventilando

En numerosas ocasiones oímos hablar de la humedad relativa y de las consecuencias negativas que ésta puede acarrear tanto para la salud de nuestra vivienda como para nuestra propia salud, pero realmente no sabemos que quiere decir exactamente. Vamos a analizar qué es, cuál es la ideal y las consecuencias que tiene el hecho de tener una humedad relativa inadecuada.

Definición de humedad relativa

La humedad relativa es la relación que existe entre la cantidad de vapor de agua que tiene una masa de aire y la máxima que podría tener a una misma temperatura. Es importantísimo poseer una adecuada humedad relativa del aire en la vivienda y/o local, pues lo va a convertir en un lugar salubre o insalubre. En numerosas ocasiones cuando se habla de eficiencia energética en el hogar, no se tiene en cuenta el nivel de calidad del aire interior, un elemento esencial en la salud de las viviendas y de las personas que las habitan. Conseguir un nivel de humedad idóneo, es muy importante a la hora de tener unos niveles de calidad de aire interior.
Humedad relativa
Foto areaciencias

Humedad relativa ideal

Para poder tener unas condiciones óptimas de confort dentro de nuestra vivienda o local se deben de tener en cuenta varias variables. Entre ellas las más significantes son

  • La humedad relativa
  • la temperatura seca del aire
  • La temperatura radiante media
  • La velocidad del aire
  • Los hábitos y costumbres de vida de las personas
  • La actividad metabólica

Por tanto, las condiciones interiores óptimas de los edificios varían de la época invernal a la estival. Siguiendo los parámetros marcados en el RITE, el Reglamento de instalaciones térmicas de los edificios, las condiciones interiores en verano deben situarse entre los 23-25ºC y un 45-60% de humedad relativa, mientras que en invierno deben encontrarse entre los 21-23ºC y un 40-50% de humedad relativa. El hecho de sufrir un exceso o un defecto de humedad relativa en el hogar afecta no sólo al propio edificio, sino también a las personas y animales que en el habitan, y a las plantas y objetos que contienen.

Higrómetro

Al igual que existe una aparatología específica para medir la temperatura seca del aire, el termómetro, que existe con infinidad de formas y tamaños, también existe una aparatología especifica para medir el grado de humedad del aire, y es el conocido higrómetro. Antaño era complicado encontrarlo en el mercado, en cambio hoy en día es fácil hacerse con uno, pero cuidado, como todo en esta vida, no todos son igual de preciosos, ni poseen el mismo margen de error, lo que en ocasiones nos puede llevar a equivocaciones.

Consecuencias de una alta humedad relativa

  • Proliferación de mohos y hongos
  • Proliferación de ácaros y termitas
  • Proliferación de alérgenos nocivos para la salud
  • Vaho en cristales y espejos
  • Diferencias térmicas de unas estancias a otras en la misma vivienda o local
  • Elevado gasto en calefacción
  • Problemas eléctricos
  • Enseres personales, ropa, colchones, cortinas,…infectados
  • Malos olores continuos
  • Sensación de mal estar
  • Cansancio injustificado
  • Dificultad al respirar
  • Sensación de frío
  • Dolores de cabeza
  • Irritación de ojos
  • Alergias oftalmológicas
  • Asma
  • Sinusitis
  • Bronquitis
  • Bronquiolitis
  • Agravamiento de síntomas de fibromialgia
  • Agravamiento de los dolores por reuma
  • Agravamiento de los síntomas de la artrosis y artritis
  • Disnea (falta de aire)
  • Silbidos al respirar

Consecuencias de una baja humedad relativa

  • Problemas dermatológicos
  • Sequedad en la piel.
  • Aparición de eczemas
  • Tos seca y constante
  • Sensación de ahogo
  • Picazón e irritación de garganta
  • Sequedad en las fosas nasales, lo que puede provocar sangrados en la nariz, epístasis
  • Agravamiento de los síntomas de la sinusitis
  • Rinitis
  • Agravamiento de los síntomas de enfermedades de las vías respiratorias altas
  • Picor y/o sequedad en los ojos
  • Algunos virus se hacen más resistentes, lo que provoca mayores infecciones
  • Congestión nasal
  • Sequedad y/o muerte de plantas, a pesar de riego continuo
  • Electricidad estática en ciertos objetos y/o nosotros mismos (el clásico calambre cuando alguien nos toca o tocamos una superficie, objeto,…)
  • Deterioro de las paredes empapeladas, los bordes comienzan a despegarse y se enrollan sobre si mismos
  • Descamación de escayolas del techo, muebles,… u otros embellecedores
  • Grietas en suelos y/o muebles de madera

Como solucionar una humedad relativa inadecuada

La ventilación de las viviendas está directamente relacionada con el nivel de humedad existente. En ocasiones, a pesar de seguir todos las medidas recomendadas para para obtener una adecuada ventilación no son suficientes y es necesaria la instalación de un sistema de ventilación mecánica que nos ayude a controlar el grado de humedad ambiental para tener un hogar y/o local sano y saludable.

Ventajas de instalar un sistema de ventilación mecánica

Gracias a estos sistemas, hoy en día, nos podemos olvidar definitivamente de este tipo de problemas en nuestro hogar y/o local, además de todas las ventajas que nos aportan.

  1. Ahorro energético
  2. Mayor sensación térmica
  3. Excelente calidad de aire interior
  4. Alto nivel de confort en el hogar y/o local
  5. Control de la humedad relativa
  6. Posesión de un aire en el hogar y/0 local salubre
  7. Eliminación de olores desagradables

Estos son sólo algunos de los beneficios que nos aporta la ventilación mecánica controlada. Estos sistemas son hoy en día la mejor solución existente para garantizar una correcta ventilación y evitar y/o eliminar los problemas relacionados con la mala calidad del aire interior. Asimismo controlan de forma automática la cantidad y calidad del aire del interior de la vivienda.  Estos sistemas  introduciendo un volumen de aire variable permiten maximizar el confort de la casa y su gasto energético, pues supone un ahorro  medio del 40%.

LUCHAMOS CADA DÍA POR HOGARES SANOS, LIBRES DE HUMEDAD

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